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1、从今天开始克制住不要sy，不要受性方面的刺激，比如看片 和女友摸，最重要的是完全杜绝SY!!!最多一星期就会好。

2、因为手的力度要比ML的力度大的多，习惯的手的力度射再ML就很难了 按上面说的做绝对没问题。

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